CabinetPremière séance découverte
Faire connaissance, poser l'objectif
Un temps d'échange pour comprendre votre demande, suivi d'une première pratique guidée de respiration et de détente corporelle.
65 €
75 min
Sophrologue certifiée RNCP
Retrouver le calme, un souffle après l'autre.
Séances de sophrologie à Bordeaux et en visio pour apaiser le stress, mieux dormir et reprendre confiance. Une méthode simple, douce et concrète.
4,9 sur Google · 37 avis Cabinet ou visio
Stress & anxiété
Retrouver un calme durable
Sommeil
S'endormir sans lutter
Examens
Transformer le trac en énergie
Confiance
Oser à nouveau
+600
personnes accompagnées
Mon parcours
Des RH à la sophrologie, une même attention à l'humain.
Après douze ans dans les ressources humaines, j'ai vu de près ce que le stress fait aux corps et aux esprits. Je me suis formée à la sophrologie caycédienne puis spécialisée dans l'accompagnement du sommeil et du burn-out. Depuis 2019, je reçois adultes, adolescents et enfants dans mon cabinet du centre de Bordeaux.
- 2007
Master RH, Université de Bordeaux
- 2018
Certification sophrologue RNCP, Institut de Formation à la Sophrologie
- 2019
Ouverture du cabinet rue Sainte-Catherine
- 2021
Spécialisation troubles du sommeil
- 2023
Formation accompagnement de l'enfant et de l'adolescent
Ma vision
« Je crois à une sophrologie sans jargon : des exercices que vous pouvez refaire seul, chez vous, en cinq minutes. Mon rôle est de vous rendre autonome, pas dépendant de nos séances. »
Prestations & tarifs
Un accompagnement à votre rythme.
Le paiement en ligne n'est débité qu'après validation de votre rendez-vous. Annulation gratuite jusqu'à 48 h avant.
CabinetRéserver
Cabinet ou visioSéance individuelle
Stress, sommeil, émotions
Séance de suivi personnalisée : relaxation dynamique, visualisations positives et exercices à refaire chez vous entre deux rendez-vous.
60 €
60 min
Cabinet ou visioPréparation aux examens
Concentration et gestion du trac
Un accompagnement ciblé pour étudiants et candidats : mémorisation, confiance en soi, gestion du stress le jour J.
55 €
50 min
CabinetSéance enfant et ado
De 7 à 17 ans
Des exercices ludiques et adaptés à l'âge pour apprendre à se calmer, mieux dormir et apprivoiser ses émotions.
50 €
45 min
CabinetAtelier collectif
6 personnes maximum, le samedi matin
Un moment partagé en petit groupe autour d'un thème du mois : lâcher-prise, sommeil réparateur, énergie de saison.
25 €
90 min
Forfaits & cartes cadeaux
- Forfait 3 séances165 € (-15 €)
- Forfait 5 séances270 € (-30 €)
- Forfait 10 séances520 € (-80 €)
Réserver en ligne
Trois étapes, deux minutes.
01
Choisissez votre séance
Prestation, cabinet ou visio, puis un créneau parmi mes disponibilités réelles.
02
Envoyez votre demande
Votre carte est simplement autorisée, rien n'est débité à ce stade.
03
Je valide sous 24 h
Vous recevez la confirmation par e-mail, puis un rappel la veille de la séance.
Ils en parlent mieux que moi.
« En 4 séances, j'ai retrouvé un sommeil que je n'avais plus depuis deux ans. Laure est d'une douceur rare. »
« J'arrivais très sceptique. Les exercices de respiration m'aident tous les jours au bureau, très concret. »
« Ma fille a passé son bac sereinement. Le cabinet est un peu difficile à trouver la première fois mais l'accueil vaut le détour. »
« Réservation simple, rappel la veille, séance en visio parfaite pendant mon déplacement. »
Le journal du souffle
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Le cabinet
Au cœur de Bordeaux, ou chez vous en visio.
14 rue Sainte-Catherine, 33000 Bordeaux
Tram B arrêt Gambetta, cabinet au 1er étage avec ascenseur.
Horaires
- Lundi09h00 – 19h00
- Mardi09h00 – 19h00
- Mercredi13h00 – 19h00 (visio)
- Jeudi09h00 – 19h00
- Vendredi09h00 – 17h00
- Samedi09h30 – 12h30
- DimancheFermé
Questions fréquentes
En moyenne 5 à 8 séances selon l'objectif. Nous faisons le point ensemble à chaque rendez-vous.